#ЕГ_УКСИМ #МУКЦентрРодник #Большегридинскийсекторобслуживаниянаселения #спорт #спортсело

#ЕГ_УКСИМ #МУКЦентрРодник #Большегридинскийсекторобслуживаниянаселения #спорт #спортсело
1 октября в спортивном зале Большегридинского сектора прошёл товарищеский матч по волейболу
Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
Положительно влияет на дыхательную систему.
Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.
Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.