Физическая активность как основа здорового долголетия.

Физическая активность как основа здорового долголетия.
Представители серебряного возраста на селе получают массу положительных эмоций и заряд бодрости от физических упражнений.
Одним из видов щадящей гимнастики является физкультура на стуле. Комплексный подход, сочетающий разнообразные техники, позволяет проработать все группы мышц, укрепив мышечный корсет, скорректировать осанку, а также натренировать легкие и сердце, тем самым гармонизируя работу всего организма.

#Журавушка #КЦСОиР_Егорьевский #минсоцразвитиямо #старшеепоколение #АктивноеДолголетие #село #мир_без_границ