Нейрогимнастика, викторины и забота о себе: в Егорьевской больнице отметили Всемирный день здоровья

Нейрогимнастика, викторины и забота о себе: в Егорьевской больнице отметили Всемирный день здоровья

Во всех поликлиниках Егорьевской больницы отметили Всемирный день здоровья. В поликлинике №3 работали интерактивные площадки: можно было проверить свои показатели на «Мере здоровья», узнать секреты правильного питания, попробовать нейрогимнастику для тренировки мозга, получить поддержку психолога и даже поучаствовать в весёлой викторине.

Главный врач Дмитрий Каприн напомнил: в суете будней мы часто забываем о себе, а такие акции — отличный повод остановиться и позаботиться о своём самочувствии. Для тех, кто хочет пройти полное обследование, напоминаем: раз в две недели по субботам проходят единые дни диспансеризации. Следующий — уже 18 апреля!

Клинический психолог Наталья Шотина поделилась рекомендациями, как поддержать себя при весеннем ухудшении настроения и сна. Она советует обратить внимание на питьевой режим, освоить простые дыхательные практики и не оставлять без внимания тревожные состояния. По её словам, если игнорировать психологический дискомфорт, со временем он может проявиться в виде реальных проблем со здоровьем.

Пациенты благодарили врачей за тёплый приём и возможность уделить время себе прямо в середине рабочей недели.

Татьяна Галушкина поделилась впечатлениями: «Ушла с полезной консультацией и приятными подарками. Обязательно приду ещё!».

Спасибо нашим врачам за такую замечательную инициативу и тёплую атмосферу! Здоровье — это действительно самое главное.

#Егорьевск