Дорогие друзья!

Дорогие друзья!
В МУ ДС "Егорьевск" приглашает Вас на направление Стретчинг!
Стретчинг - это система физических упражнений, направленных на растяжку отдельных групп мышц, связок, сухожилий.

Инструктор - Крупина Виктория
️+7(903)686-48-11
️График занятий:
Вторник - 19:00
Четверг - 19:00

Лечебный эффект тренировок стретчинг:
️Миофасциальный релиз (МФР)
️Суставы приобретают большую подвижность, повышается эластичность и гибкость мышц;
️Улучшается осанка;
️Уменьшаются целлюлитные отложения;
️Благодаря растяжению снимаются боли, связанные с перманентным нервным напряжением или защемлением нервных корешков;
️Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуя ликвидации последствий стрессов;
️Ускоряется кровообращение, что обеспечивает дополнительную подпитку кислородом всех мышц организма, включая сердечную;
️Усиливается лимфоток, ликвидируются застойные явления в лимфатической системе.
Мы ждём Вас!