#ЕГ_УКСИМ #МУКЦентрРодник

#Верейковскийсекторобслуживаниянаселения #СКПобеда #спорт #спортсело
Дорогие друзья!
Плавание – спорт для всех
– вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма, повышая общий тонус тела и помогая ему расслабиться.
Упражнения в воде настолько же эффективны, как и упражнения на суше, а в некоторых ситуациях, даже эффективнее.
Дополнительный плюс – ощущение меньшей нагрузки во время водных тренировок.
Пользу плавания в бассейне, как вида физической активности, сложно переоценить, так как вода – является природным тренажером, который помогает равномерно распределить нагрузку на человеческое тело. 9:22