️ Если вы ждали знак, чтобы отказаться от газировки, то это он

️ Если вы ждали знак, чтобы отказаться от газировки, то это он.

Чрезмерное употребление напитков с добавленным сахаром может привести к ожирению, кариесу и диабету.

Поэтому лучше заменить их чаем — он снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет.

Роспотребнадзор рассказывает, какие добавки сделают напиток ещё вкуснее и полезнее:

облепиха — улучшает работу ЖКТ, укрепляет иммунитет;
лимон — богат витамином С, помогает в борьбе с простудой и инфекциями;
чабрец — эффективен при лечении заболеваний дыхательных путей, улучшает настроение;
мята — обладает антибактериальным и обезболивающим свойствами, успокаивает и снимает признаки перенапряжения;
корень имбиря — известное противовоспалительное средство, снижает стресс и хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

️ Берегите себя (и свои зубы).

И подписывайтесь на телеграм-канал Министерства образования Московской области: https://t.me/obr_mo

#ГоспабликиМО

#Комитетпообразованию