Начать утро с зарядки - что может быть лучше?

Начать утро с зарядки - что может быть лучше?

Сегодня в парке МУК ЦКиД «Пегас» представители старшего поколения приняли участие в региональной физкультурно-спортивной акции «Зарядка долголетов».

Чтобы поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте, нужна правильная физическая активность.



Физические упражнения улучшают координацию движений, укрепляют мышцы и суставы, улучшают психоэмоциональное состояние.

Участники остались в восторге от проведенной зарядки и ждут следующих встреч.