Приглашаем Вас на занятия по Аквааэробике!

Приглашаем Вас на занятия по Аквааэробике!

Начало занятий 2 СЕНТЯБРЯ!

Понедельник - 19:00

Пятница - 19:00

Инструктор: Воробьева Ольга

Телефон: +7(985)826-09-39

АкваАэробика– это твой путь к совершенству, бодрость, удовольствие, а главное – результат!

Основное преимущество гимнастики в воде заключается в легкости ее выполнения абсолютно разными возрастными и весовыми категориями.

АкваАэробика помогает:

нормализовать работу гормональной системы организма;

убрать избыточный вес и целлюлит;

сделать фигуру подтянутой и рельефной;

оздоровить организм;

поднять общий тонус, иммунитет;

справиться с депрессией и стрессом;

восстановить организм после беременности и родов;

улучшить состояние кожи;

скорректировать варикозные проявления;

снять мышечные зажимы и выправить осанку.

в мышцах не накапливается молочная кислота благодаря водному массажу в момент выполнения упражнений, поэтому на следующий день нет болевых ощущений и скованности в теле;

задействованы все группы мышц: гребки тренируют мышцы плечевого пояса, махи ногами укрепляют бедра, а скручивания и складки — пресс;

регулярные занятия помогают развить выносливость, подтянуть тело, улучшить самочувствие и наладить сон.

АкваАэробика- твой путь к красивому и здоровому телу！