Академическая гребля. Набор в группу!

Академическая гребля. Набор в группу!

ФОК "Гуслица" объявляет набор в группу по занятиям гребным спортом.

Запись по телефону: 7(49640)4-13-90

Академическая гребля – это водная спортивная дисциплина, имеющая статус олимпийской, состоящая в преодолении дистанции на лодке, при помощи весел и спиной вперед. При таком занятии задействуется практически весь мышечный комплекс целиком.

Достоинства гребли:

При занятиях прорабатывается и укрепляется весь мышечный комплекс.

Повышается подвижность суставов.

Тренируется выносливость.

Сжигается лишний вес.

Нормализуется деятельность нервной системы.

Академическая гребля имеет немного минусов. К ним можно отнести:

Большая нагрузка на суставы.

Высокая интенсивность тренировок.

Но с грамотным тренером и при правильном подходе с этими недостатками легко справиться.