ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА  КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ

ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА  КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ

Для тех, кто планирует на Крещение искупаться в проруби, #спасатели ГКУ МО Мособлпожспас рекомендуют соблюдать следующие правила:

перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;Показать ещё

к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти, до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;

окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать ' рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;

 во избежание провалов под лёд, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда.

Купающихся допускать к купели по очереди, чтобы не создавать большого скопления людей на небольших участках;
в районе купели организовать дежурство бригады скорой помощи и сотрудников полиции.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
купание в купели до освящения представителем Русской Православной Церкви;
купание без представителей служб спасения и медицинских работников
купание детей без присмотра родителей или взрослых;
нырять в воду непосредственно со льда;
загрязнять и засорять купель;
распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
приводить с собой собак и других животных;
оставлять на льду стекло и другой мусор;
подавать крики ложной тревоги;
подъезжать к купели на автотранспорте.

Кроме того, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;
запрещается купание группой, в которой одновременно - более 3 человек.

Помните, зимнее погружение противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях