ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КОРЕНЬ ИМБИРЯ?

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КОРЕНЬ ИМБИРЯ?

Осень запускает тренд на всё тёплое и согревающее. Такими свойствами обладает имбирь. Это сладкая, острая и пикантная специя – прекрасная добавка в самые разные блюда (имбирное печенье, имбирный чай с мёдом, различные соусы).

За уникальный аромат и вкус имбиря отвечают особые вещества – гингеролы. Они как раз и обладают антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противоопухолевыми свойствами.


Сочетая в себе все указанные свойства, употребление имбиря (особенно в виде напитка) также может:

⃣ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ. Особенно при болях, вызванных разрушением суставов (остеоартрит), менструальных болях, а также при болях в мышцах после физических нагрузок.

⃣УМЕНЬШИТЬ ВОСПАЛЕНИЕ. Благодаря гингеролам снижается уровень простагландинов (факторов воспаления) в организме, что приводит к уменьшению воспаления.

⃣ИЗБАВИТЬ ОТ ТОШНОТЫ. Это касается людей, перенесших операцию, особенно химиотерапию, а также беременных женщин, испытывающих утреннюю тошноту.

⃣ОБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫ МИГРЕНИ. Доказано, что за счёт снижения уровня простагландинов и лейкотриенов, имбирь влияет на уменьшение симптомов мигрени.
#щитимеч #форпоместужительства #спортивныйЕгорьевск #спортподмосковья