Объявляю марафон!!!

Объявляю марафон!!!

Ты готов(а) доказать себе и другим, что ты сможешь!
Участие - 1000 р. до 20.08.22, с 21.08.22 по 31.08.22 - 1500 р.
1.09.2022 года старт!!!

Задача: приседать каждый день, 6 дней в неделю 100 раз! (Упражнение стандартное гимнастическое, со своим весом тела). Присылать видео (в ускоренном конечно варианте) мне до 22:00 этого же дня. Просматривать буду все видео!

Если ты не смог записать видео по любым причинам или не смог до 22:00 отправить его мне, то платишь штраф 100 рублей (чашка кофе в наше время). Если нет оплаты штрафа, то выбываешь из марафона. Остальные участники скажут тебе спасибо за вклад в призовой фонд.

Конечно ты можешь использовать всё что угодно, для того чтобы похудеть (упражнения, диеты, добавки). Но главное условие прислать видео с приседаниями, на котором видно твоё лицо. Видео должно быть единым и без монтажа.

Так же нужно придти в тренажерный зал МУ ДС "Егорьевск" и найти меня для взвешивания (понедельник, среда и пятница в любое время с 9:00 до 22:00). Взвеситься нужно до 31.08.22!

Кто похудел на наибольшие килограммы, тот и победитель!
Финальное взвешивание 1.12.2022 года.

Призовой фонд сложится из количества взносов на участие и штрафов, которые будете платить вы за несоблюдение правил!

Я старший инструктор ДС "Егорьевск", мастер спорта по жиму лёжа и КМС по пауэрлифтингу.
Я смог стать тем, кем хотел. И вам помогу!

Что вы будете иметь с марафона:
1) победитель - вознаграждение разумеется!)
2) похудеете и подтяните тело, улучшите свое самочувствие и поднимите самооценку!
3) вы выработаете себе привычку тренироваться!

Сведения марафона останутся конфиденциальны, их увидят только члены марафона.

Спасибо за внимание!
Пишем в личку!