#ЕГ_УКСИМ #МУКЦентрРодник

#Верейковскийсекторобслуживаниянаселения #СКПобеда #спорт #спортсело
Дорогие друзья!
Вы, конечно, прекрасно знаете, что все люди разные. И телосложение, и конституция у всех людей очень сильно отличается. Кто-то от рождения худощавый, и, сколько бы он не ел, сколько бы он не качался, он так худощавым и остаётся. А кто-то наоборот от рождения полный, и все эти диеты и попытки похудеть даются с большим трудом. Да, генетика у всех разная, и скорость обмена веществ также у всех отличается.
И в этой связи выделяют три основных типа телосложения:
эктоморфы;
эндоморфы;
мезоморфы.
Но ведь мы все хотим выглядеть красивыми и здоровыми. Как можно с этим справиться, как эндоморфу быть в подтянутой форме, либо как эктоморфу набрать вес и не быть слишком худым, можно ли с этим как то справиться!? Да, с этим справляться можно, более того из каждого типа телосложения можно извлекать свои выгоды и плюсы.6:09